Bundle Pregnancy Journal
Hasta cuarenta y tres semanas que no se repiten. El Pregnancy Journal de Ofelia Mía es el acompañante más completo para tu embarazo — desde el primer día hasta el postparto. Diseñado para organizarte, escucharte y atesorar cada recuerdo de esta etapa única.
Incluye:
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Intención de mi embarazo — Para empezar con claridad y propósito.
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Ideas de nombres — El primer regalo que le darás. Un espacio para explorar, soñar y encontrar el nombre que lo acompañará toda la vida
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Detalles personales — Tu información, tu red de apoyo y tus contactos de emergencia.
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Por descubrir — Tienes preguntas, miedos y dudas. Este espacio existe para escribirlas, ponerles orden y resolverlas a tu ritmo. “Bajarlas del cerebro" no me gusta cerebro.
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Agenda mensual — Te acompañamos mes con mes en esta bella etapa. 20 hojas, 40 páginas.
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Agenda semanal — Porque cada semana de este proceso merece su propio espacio. 172 páginas.
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Seguimiento de embarazo — Cada semana tu cuerpo hace algo nuevo. Tus síntomas, emociones, antojos y los movimientos de tu bebé documentados para que no se pierda nada en esta etapa. 43 hojas, 86 páginas.
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Consultas — Notas importantes de cada cita médica con expectativas y lo que te hace ilusión.
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Ultrasonido — Para pegar cada ultrasonido y recordar exactamente cómo te sentiste el día que le viste crecer. 12 momentos para atesorar.
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Plan de parto — Imagina tu parto ideal y escríbelo. Atmósfera, posiciones, decisiones importantes, todo pensado con tiempo para que llegues a ese día con claridad.
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Checklist para parto — La tranquilidad de saber que nada falta. Para llegar al hospital con la cabeza libre y el corazón listo.
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Postparto — Para las semanas en las que todo cambia. Un lugar para escribir cómo te sientes, qué necesitas y recordarte que pedir ayuda también es maternar.
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Mi bienestar — Porque cuidarte a ti no es opcional. Un seguimiento semanal de tu bienestar físico y emocional durante el postparto para que no pierdas de vista lo más importante: a ti.
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Registro del sueño — 20 hojas para rastrear tus noches y entender mejor lo que tu cuerpo necesita.
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Recomendaciones para nutrirte — No se trata de comer perfecto. Se trata de nutrirte con conciencia y cariño en cada etapa del proceso
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Recomendaciones para moverte — Guía práctica para mantenerte activa de forma segura durante tu embarazo
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Fases de la luna y el embarazo — Porque tu cuerpo y la luna tienen más en común de lo que crees. 26 páginas para observar, conectar y escucharte con más atención
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Stickers — Una forma divertida para registrar el tamaño de tu bebé. Tu cuerpo es increíble, asómbrate de como se vuelve casa semana a semana.
Y una pluma. Porque todo sistema necesita donde empezar.
No incluye carpeta Ofelia. Disponible para Ofelia Original tamaño A5.
